„Tropicool”
2 kiwi;
o portocală;
o banană;
2 linguri
sirop de trestie de zahăr;
un pahar de
suc de ananas;
o linguriţă de pudră de migdale.
Curăţaţi fructele, tăiaţi-le în bucăţi şi plasaţi-le în bolul
mixerului. Mixaţi fructele după ce aţi adaugat siropul de trestie de zahăr, sucul de ananas şi
migdalele reduse în pulbere. Filtraţi şi serviţi.
Alte acţiuni benefice:
acest amestec ajută la digestia
proteinelor şi este în acelaşi timp bogat în
vit. C, diuretic, remineralizant, nutritiv si regulator al tranzitului
intestinal.
„Kilimandjaro”
2 caise;
2 smochine
proaspete;
o banană;
un iaurt;
o lingură de miere;
3 frunze de
mentă.
Scoateţi sâmburii caiselor. Mixaţi
împreună caisele, smochinele, banana şi iaurtul adaugând,
dacă este necesar, un pic de
suc de pere. Filtraţi şi adăugaţi mierea şi menta taiată fin.
Alte acţiuni benefice:
aperitiv, nutritiv, astringent, digestiv.
